中壢新屋當舖的借錢小常識你都了解了嗎？拿銀行和大桃園全國當舖來比較下吧銀行是拿投資人和存款戶的錢來作為放款的資金，

所以利息比融資公司較低，但是審核條件嚴苛，手續繁瑣、緩不濟急，且只要信用不良或負債比過高，就無法向銀行貸款。

中壢新屋當舖是由民間的金主出資，利息比銀行稍高，但也是合法範圍之內，最重要的是它沒有信用不良的限制，

且不用保人，三十分鐘就知道額度，當天就可以拿到現金。你的選擇没有錯，心動不如行動吧！

收當項目

黃金、鑽石、珠寶、名錶、電器、手機、存貨、時尚精品等  

萬物皆可借

汽機車借款 不限車種，不限車齡，汽車，大小貨車，箱型車，遊覽車，漁船

不論是自備車或公司車均可申貸！有無分期均可貸，現金車，分期車皆可核發最高額度。

不限分任何區域:[桃園區│中壢區] [平鎮區│新豐區] [新屋區│大園區] [蘆竹區│南崁區] [八德區│湖口區][區│楊梅區][龜山區][大桃園地區] 誠信為你服務!

政府立案，合法經營，誠信可靠，公定利息，手續簡便，放款迅速，借款有保障，是大家的現金救急站，您資金調度的好地方。

中壢新屋當舖機車借款!! 服務電話03-4205555

桃園市新屋區中山東路2段600號

桃園區, 桃園當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款黃金借款漁船借款

中壢區,中壢當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

平鎮區,平鎮當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

楊梅區,楊梅當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

新竹市,新竹當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

新竹縣,竹北當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

新竹縣,湖口當舖,汽車借款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

桃園大溪區,大溪當舖,,汽借車款,新屋當舖,免留車機車借款,黃金借款漁船借款

屁股痛？久坐恐致屁股肌肉失能 物理治療師教你訓練臀肌保護脊椎

 

 

Yahoo奇摩新聞編輯室

2023年5月31日 週三 下午2:55

 

 

你有屁股痛的毛病嗎？現代人上班久坐，下班也坐著用3C產品，長久下來讓腰椎出現緊繃和痠痛不適，但痠痛來源可能不是脊椎，物理治療師詹珞瑤解析和腰椎疼痛相似的病症—薦髂關節疼痛，其實我們的臀部是有重要功能的，並示範如何訓練臀部肌肉，加強臀部周遭關節的保護力。

屁股不是只有脂肪 臀部肌肉是保護脊椎的重要肌肉

 

 

 

 

 

 

 

0:14

 

3:39

 

 

 

 

 

 

屁股不是只有脂肪,臀部肌肉是保護脊椎的重要肌肉

 

 

 

臀部肌肉功能

能夠穩固周遭關節，但現代人因為長期久坐，或是姿勢不良，導致臀部肌肉失能，喪失保護關節的能力。身體力量傳遞會經過薦髂韌帶，若臀部肌肉萎縮無力，由上往下的力量無法用臀肌支撐，腰椎肌肉就會變很緊繃，產生痠痛問題，會進一步導致其他腰椎的問題。

薦髂關節疼痛

常被誤以為是腰椎問題，因為兩者疼痛範圍還有疼痛方式相似，所以再怎麼放鬆腰椎肌肉，效果也不好，若因為疼痛就不運動，長期下來會導致腿部肌肉跟核心肌肉萎縮。

屁股疼痛還要注意什麼？

根據衛福部苗栗醫院的物理治療師李曉惠指出，久坐屁股痛也有可能造成梨狀肌症候群。梨狀肌是位在臀部深層的肌肉，久坐會造成梨狀肌僵硬、發炎腫大，並且會壓迫坐骨神經，疼痛感有可能會延伸到腿部。所以當屁股嚴重疼痛時，建議讓醫師評斷，再選擇正確的復健伸展方式。

訓練臀部肌肉遠離屁股痛

先站弓箭步，將身體前傾約30度，頭跟後腳呈現一直線，將力量放在前腳，後腳腳跟稍微離地，持續10秒鐘，保持呼吸、維持平衡；再一次弓箭步，將力量著重在前腳臀肌上，維持10秒，總共做3次，可以感受到臀肌微痠。

重要提醒

運動過程中，若感到不適，請立即停止並調整姿勢。

若運動時發生明顯疼痛，請先尋求物理治療師或醫師治療再訓練。